Правильний догляд за волоссям- Дівчата.in.ua

Секрети здорового волосся або правильний догляд за волоссям

Психологи давно визначили, що втрата волосся і погіршення його стану (ламкість, тьмяний колір) викликають у людини прямі асоціації з втратою привабливості, що приводить до стресу і депресії. Щоб уникнути цього, ми намагаємося мити голову «правильним» шампунем, «годуємо» наше волосся різними бальзамами і масками, витрачаємо величезні суми на салонні процедури. Правильний догляд за волоссям дуже важливий. Але які перешкоди ми самі створюємо? І чи завжди справа лише в правильно підібраному шампуні? 

догляд за волоссямПовернути волосся до життя

Кожен волосок на нашій голові проходить свій певний життєвий шлях. Спочатку він народжується і вступає у фазу активного росту — анаген, яка триває 5-7 років. Потім проходить етап зрілості (проміжна фаза — катаген) протягом 10-14 днів, після закінчення яких благополучно йде на спочинок (фаза телоген) і випадає.

Після цього з того ж фолікула виростає новий юний волосок. Зазвичай у здорових людей приблизно 80-90% волосся знаходяться в стадії анагена, 1-2% — у стадії катагена, 10-15% — у стадії телогена. Якщо ви помітили, що кількість випадаючих протягом дня волосся збільшилася, знайте: вони, перескочивши попередні стадії розвитку, відразу опинилися в фазі телоген, а це перша ознака погіршення стану вашого волосся.

ДО РЕЧІ!
Кількість волосся у нас на голові закладається ще в утробі матері, коли плоду 3-4 місяці. Причому густота і якість шевелюри залежать від кольору волосся. За жеребом на частку блондинів випадає найбільша кількість волосся — 150 тисяч, брюнетам перепадає 90-95 тисяч, рудим дістається менше всього — за життя у них виростає 80-90 тисяч волосків, але зате вони мають найбільшу товщину.

Для того щоб ваше волосся були гладкими і шовковистими, досить дотримувати 8 золотих правил. Яких? Про це читайте далі.

Правильний догляд за волоссям

 Правило 1: вибрати правильний шампунь

Шампунь — це, в першу чергу, миючий засіб, він не зробить волосся м’якими і шовковистим (всупереч усім заявам виробників). Його активні компоненти можуть захистити волосся від шкідливого впливу хлорованої води, але основне ж призначення шампуню — змити з волосся бруд і жир, що накопичилися за день.

Намагайтеся підбирати шампунь за типом шкіри голови. Бажано також, щоб він не містив парабенів та віддушок. Такий шампунь створює мало піни, має рідку прозору консистенцію, менш шкідливий для волосся.

На замітку:

Не потрібно «виховувати» волосся, терпіти і ходити з брудною головою в надії, що волосся згодом буде менше бруднитися. Голову потрібно мити по мірі забруднення. Наприклад, власницям жирної шкіри голови це потрібно робити щодня, тому як шкірне сало виробляється у великих кількостях, забиває пори, заважає нормальному харчуванню волосся, сприяє ламкості і випаданню.

Мити голову потрібно мінімум два, а то й три рази. Перший раз ви змиваєте з волосся поверхневий бруд і пил, другий раз —  секрет, який виробили сальні залози. Наносити і вспінювати шампунь краще всього в долонях, а потім розподіляти його по довжині. Далі масажуйте голову пальцями (не нігтями) по всій поверхні протягом 3-5 хвилин, щоб поліпшити кровообіг і обмін в тканинах.

Правило 2: бальзам або кондиціонер обов’язкові

Бальзам і кондиціонер закривають волосяні лусочки, роблять волосся гладким, позбавляють від статичної електрики. Завдяки їм волосся потім легко розчісується і піддається укладці. Корисні компоненти цих засобів вбудовуються в структуру волосся, обволікають його плівкою, відновлюючи дрібні пошкодження, створюють захисний бар’єр, що перешкоджає агресивному впливу зовнішнього середовища. Вони ж додають волоссю той самий блиск і шовковистість.

Для багатьох виробників слова «бальзам» і «кондиціонер» стали синонімами. Вони мають однаковий вплив на волосся, але різниця все-таки є в текстурі самих засобів.

Бальзам містить жири і масла в більшій концентрації, ніж кондиціонер. Саме тому бальзам більше підходить для сухого, пошкодженого волосся, а кондиціонер для жирного. На відміну від шампуню, ці засоби потрібно вибирати не тільки в залежності від шкіри голови, але і від проблем пов’язаних з волоссям.

Сухе і ламке волосся. Для сухого і ламкого волосся вибирайте бальзам з вмістом протеїнів, амінокислот, масел, керамидов, кератину, Оmega 3. Ці речовини відновлюють пошкоджену структуру волосся, живлять їх.

Фарбоване волосся. Якщо у вас фарбоване волосся, пам’ятайте, що фарба для волосся руйнує хімічні сполуки, складові кіркової речовина і кутикулу волосини, в результаті чого волосся стає ламким. Врятувати становище можуть бальзами з вмістом силікону. Ця речовина заповнює пошкоджені ділянки волосся, вбудовується в його структуру, обволікає по всій довжині. В результаті волосся виглядає густими, блискучими і шовковистим.

Також в цьому випадку добре підійде незмивний кондиціонер або бальзам (якщо тільки волосся не жирне) з вмістом протеїнів, масел і амінокислот. Він також обволікає волосся й проводить «ремонтні роботи».

Жирне волосся. Догляд за волоссям, що має властивість швидко жирніти повинен бути особливо ретельним. Надмірне саловиділення порушує мікроциркуляцію, надходження кисню до коренів волосся, і, отже, їх харчування. Локони стають тьмяними і млявими, волосся починає випадати.

Завдання бальзаму — скоротити виділення шкірного сала. Для цього він повинен містити такий важливий компонент, як цинк. Цей мікроелемент скорочує надмірне саловиділення, регулює діяльність сальних залоз. Нехай вас не бентежить, що в основному цинк міститься в бальзамах проти лупи, адже він до того ж чинить антимікробну дію і відмінно справляється з себореєю.

На замітку:

Бальзам або кондиціонер не можна наносити на шкіру голови, він покриє її жирною плівкою і порушить живлення волосся, в результаті воно стане ламкими і тьмяними. Правильно наносити засіб масажними рухами по всій довжині, відступаючи 5-7 см від коренів. Щоб корисні компоненти бальзаму подіяли, потрібно залишити його на голові на 3-4 хвилини, а потім ретельно змити.

Правило 3: підживлюйте і зволожуйте волосся

 Подібно до того, як ми потребуємо їжі і води, нашому волоссю теж необхідно живлення і зволоження для нормального життя. У цьому  допомагають інтенсивні засоби для відновлення волосся.

Маска

Концентрація корисних речовин у масці вдвічі, а то й втричі більше, ніж у бальзамі. Її потрібно робити раз на тиждень, щоб наситити і добре зволожити волосся. Особливо це необхідно зараз, коли ми постійно ходимо в шапках, багато часу проводимо в опалювальних приміщеннях, в зв’язку з чим волосся швидше зневоднюються.

Добре підживлюють і покращують структуру волосся відновлюючі маски. До їх складу входить необхідний комплекс корисних речовин, серед яких живильні масла, амінокислоти, протеїн, кератин.

На замітку:

Маску потрібно наносити на чисте волосся, злегка висушене рушником. Навіть якщо на ній написано «нанесіть на 3 хвилини», все одно потрібно залишити її на 15 хвилин, надіти на голову банну шапочку і перев’язати голову рушником. 15-20 хвилин — саме стільки часу потрібно корисним компонентам, щоб вбратися і почати свою корисну діяльність, а під дією тепла вони активніше проникають в структуру волосся.

Сироватка

Сироватка поєднує в собі дію бальзаму і маски для волосся. Має легку текстуру. При її застосуванні потрібно уважно читати інструкцію з використання. Сироватки бувають призначені спеціально для коріння волосся і для кінчиків волосся.

Завдяки активним компонентам (вітаміни, протеїни, масла, екстракти рослин, різним мікроелементів, амінокислот) сироватки можуть активізувати зростання волосини, зробити її міцнішою та еластичнішою, позбавити від ламкості і посічених кінців. Сироватку можна застосовувати до декількох разів на тиждень, вона стане відмінним доповненням до маски і бальзаму для волосся.

Правило 4: догляд за волоссям після миття

Обережно поводьтеся з мокрим волоссям, після миття воно стає важчим і може ламатися або випадати з коренем під натиском рушники або гребінця. Відразу після миття не розчісуйте і не віджимайте волосся. Злегка промокніть  рушником і загорніть в тюрбан. Рушник вбере зайву рідину. Далі розпустіть волосся, нехай воно досохне самостійно.

Правило 5: термозахист!

Стайлери, плойки, фен — страшні види зброї, які начебто спеціально були придумані для боротьби з красою і здоров’ям волосся. Вони висмоктують з волосини всю вологу, залишаючи її сохнути і чахнути. Тим не менш, відмовитися від укладок нам не під силу.

У плойок і прасок є гідний супротивник — терморегулюючий спрей. Він містить активні речовини — гліцерин, пропіленгліколь, олії, які затримують вологу всередині волосся. Випаровуючись в процесі укладання, вони захищають волосся від сухості і ламкості. Тому кожен раз перед укладанням наносьте на волосся термозахисний спрей по всій довжині.

Правило 6: вибирайте правильні гребінці

Металеві гребінці відверто рвуть волосся, тому від них краще позбутися. Пластикові, дерев’яні — гребінці повинні бути з закругленими зубчиками.

На замітку:

Для поліпшення мікроциркуляції крові і харчування, волосся потрібно розчісувати як мінімум 4 рази на день. Причому робити це потрібно грунтовно протягом 3-5 хвилин.

Правило 7: здорове харчування

правильний догляд за волоссям неможливий без правильного здорового харчування. Жорсткі дієти, перекушування замість обідів — в результаті наш організм не поповнює запаси вітамінів і мінералів, так необхідних для здорового і красивого волосся.

Раціон для гарних локонів повинен включати якомога більше білкової їжі тваринного походження. Важливу роль  відіграє і цинк, він бере участь у процесі утворення білка, з якого на 60% складається волосся.

Для того щоб поповнити запас цинку, включіть в раціон яйця, морепродукти, капусту кольрабі, вівсянку, авокадо, чорнослив. Для того щоб волосся було здоровим, організму також необхідні залізо і кальцій — бобові, риба, птиця, печінка, пшениця, гречка, горіхи.

Правило 8: стежте за здоров’ям!

Часом випадіння або різке погіршення стану волосся може свідчити про наявність яких-небудь захворювань (проблеми з ШКТ, щитовидною залозою, гормональні збої або хвороби статевих органів, стреси, діабет). Справа в тому, що волосся отримуює харчування в останню чергу, так що проблеми з ним — явний привід звернутися до фахівця.

Лікар призначить вам необхідні аналізи та дослідження, за їх результатами направить до фахівців вузького профілю. Після того, як ви розберетеся зі своїм здоров’ям, можна буде приступити до грунтовного лікування волосся і звичайно дуже важливим є саме правильний догляд за волоссям.

Опубліковано в розділі: Догляд за волоссям

Також читайте:

Весняна клумба: вибираємо квіти для посадки Весняна клумба: вибираємо квіти для посадки
Як провести 8 березня або чого хоче жінка? Як провести 8 березня або чого хоче жінка?
Алергія на руках Алергія на руках
Знову двійка: чи лаяти за погані оцінки? Знову двійка: чи лаяти за погані оцінки?

Залишити коментар:

Залишити коментар
© 6686 Дівчата.in.ua. Копіювання матеріалів сайту можливе лише при активному гіперпосиланні.