List/Grid Фігура Subscribe RSS feed of category Фігура

Хочеться солодкого, що робити?

Хочеться солодкого, що робити?

Іноді виникає відчуття, що просто необхідно терміново засунути до рота шоколадку або цукерку. А потім ще і ще. Цей стан називають вуглеводним жором: організму потрібна енергія, і найшвидший спосіб її… Читати далі »

10 секретів успішної дієти

10 секретів успішної дієти

З легкої руки герцогині Віндзорської, жінки всього цивілізованого світу обзавелися маніакальною заклопотаністю зайвою вагою. Дієтологи запевняють, що ожиріння народжується не на стегнах і талії, ожиріння починається — з голови. Тому… Читати далі »

Як примусити організм спалювати калорії весь день?

Як примусити організм спалювати калорії весь день?

Фахівці розповіли, що після правильного тренування наш організм продовжує спалювати калорії протягом решти дня. Непогано, чи не так? Але як цього домогтися? Будь-який активний вид спорту або тренування дозволяють запустити механізм спалювання… Читати далі »

Коридор калорійності. Як розрахувати коридор калорійності

Коридор калорійності. Як розрахувати коридор калорійності

Коридор калорійності — це верхня і нижня межа кількості калорій, уживаних у день для схуднення або підтримки ваги. Дуже часто постає питання як розрахувати кількість калорій, які потрібно вживати, щоб… Читати далі »

Дієта, основана на підрахунку калорій

Дієта, основана на підрахунку калорій

Дієта заснована на дефіциті калорій. Слід неухильно і постійно підраховувати калорійність і кількість споживаної їжі. Перевагою дієти є те, що варіанти меню абсолютно різноманітні, можна вибирати їх, виходячи зі своїх… Читати далі »

Чому зайва вага повертається?

Чому зайва вага повертається?

Багато хто з вас намагався сідати на дієти.  Але до чого це приводило? У перший час все йшло добре — ви тримаєтеся, вага знижується. Однак потім процес сповільнюється, ви зриваєтесь,… Читати далі »

© 2018 Дівчата.in.ua. Копіювання матеріалів сайту можливе лише при активному гіперпосиланні.